MASSADA DE LEGUMES C/SALSICHAS DE SOJA (sem lactose)

- 1 lata de salsichas de soja
- 100g de esparguete integral
- 150g brócolos
- 100g alho francês
- 2 dentes alho
- 1 cebola pequena
- 4 colheres (sopa) de azeite
- sal qb

Coza a massa integral e deixe-a a escorrer.
Faça o mesmo com os brócolos.
Prepare o refogado com a cebola, o alho e o alho francês. Corte as salsichas em pedaços pequenos e junte ao preparado, junte o sal e deixe ferver alguns minutos, junte os brócolos e o esparguete. Envolva os ingredientes e deixe ferver 2 a 3 minutos.
Está pronto...

"BOM APETITE"